WOLNI OD TOKSYCZNYCH RELACJI

WOLNI OD TOKSYCZNYCH RELACJI

Większość osób doświadczyła w życiu jakiejś trudnej, a nie raz krzywdzącej relacji - osobistej lub zawodowej. Codziennie mamy styczność z toksycznymi ludźmi - otaczają nas sąsiedzi, znajomi, przyjaciele, dzieci, partner - wszyscy z nich mogą przejawiać toksyczne cechy. A być może nawet sami przejawiamy takie cechy czy zachowania, które przez innych mogą być traktowane jako niezdrowe i toksyczne. Nie każdy, kto zachowuje się w sposób, który wywołuje negatywne emocje u innych musi okazać się toksycznym człowiekiem z destrukcyjnym podejściem - bardzo często to brak zrozumienia samego siebie lub drugiej osoby powoduje nieporozumienia, tzw. "nerwy", wybuchy emocji i nieracjonalne reakcje.

Negatywne osoby wywołują u innych w swoim otoczeniu poczucie bycia gorszym, winnym ich niepowodzeń i krzywd, wzmacniając w ten sposób swoją pozycję wzoru do naśladowania. Dzięki temu sami czują się lepsi, ważniejsi. Można śmiało powiedzieć, że ciesząc się z cudzej krzywdy i niepowodzeń, sami rosną w siłę. Nie jest łatwo sobie z tym radzić - negatywne emocje, które odczuwamy w kontakcie z takimi osobami, należy traktować poważnie i starać się je dostrzec, zamiast udawać, że to nic nie znaczy. Każda taka relacja odbiera poczucie własnej wartości, budując poczucie winy, które skutecznie zatruwa życiową energię lękiem, niechęcią do samego siebie i innych.

Poczucie własnej wartości - to miejsce w którym musisz zacząć wzmacniać swoją siłę życiową i odporność na toksycznych ludzi. 

Warsztat - "Wolni od toksycznych relacji" to właśnie sposób na wzmocnienie siebie i zdobycie odporności na tych, którzy czerpią swoją siłę do życia z odbierania jej innym.

MODUŁY SZKOLENIA

• Jak radzić sobie z toksycznymi relacjami?
• O modelu 8 typów osobowości człowieka
• Umiejętnym rozpoznawaniu emocji
• Różnicach osobowościowych
• Jak dopracować komunikację i ograniczyć nieporozumienia

• Jak radzić sobie z negatywnymi przeżyciami
• Jak umiejętnie wykorzystać własną emocjonalność w celu podniesienia efektywności osobistej lub efektywności relacji, rodziny czy przyjaciół.
• Samoakceptacja i podniesienie poczucia własnej wartości
• Twoje Koło Życia
• W jaki sposób wzmocnić swoje pozytywne emocje.

• Dlaczego przyciągamy do siebie negatywne osoby.
• Co robić, aby uniknąć toksycznych relacji
• Jak pokochać swoje wewnętrzne dziecko
• Jak właściwie reagować na negatywne sytuacje.
• Jak radzić sobie w dobrych sytuacjach, aby były jeszcze lepsze

Aby właściwie radzić sobie z emocjami i otoczeniem, podstawą jest wysoka samoocena i stawianie granic - między innymi tego nauczysz się podczas naszego spotkania. Daj sobie prawo do przeżywania radości i spełnienia w życiu - nasze szkolenie to idealny moment, aby określić swoje cele w życiu, zrozumieć samego siebie oraz innych i określić osiem kluczowych aspektów życia.

Podczas warsztatu napiszesz także swoją osobistą definicję szczęścia. Poznasz unikalne techniki i metody radzenia sobie z własnymi emocjami, świadomego wpływania na emocje innych i wzajemnego wzmacniania poczucia wartości.

Szkolenie składa się z części teoretycznej i praktycznej . W ramach warsztatu przeprowadzane będą ćwiczenia, jak również dostaniesz podpowiedzi ćwiczeń do wykonywania w domu.

ZAMÓW SZKOLENIE DLA SIEBIE LUB SWOJEJ FIRMY

marcin@wanke.pl